五岁儿童体质燥热应该吃什么

五岁儿童体质燥热可能是由多种原因引起的，如饮食不当、情绪不稳定等。在饮食上可以适量增加一些具有清热润燥功效的食物，同时注意保持营养均衡。

1、增加清热润燥的食物：可以适量增加一些具有清热润燥功效的食物，如莲藕、绿豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜、芹菜等，有助于缓解儿童体质燥热的症状。

2、保持营养均衡：在增加清热润燥食物的同时，也要注意保持营养均衡，适量摄入一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、奶制品、水果和蔬菜等，以保证儿童的身体健康。

需要注意的是，儿童体质燥热的原因较多，如持续不能缓解，建议及时就医，以明确具体病因，遵医嘱治疗。