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儿童因挑食偏食导致身体不良怎么办

问题描述:请问儿童因挑食偏食导致身体不良怎么办?
发布于2022-06-06・浏览1810次

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儿童因挑食偏食导致身体不良,可通过以下方式处理:

1、调整饮食习惯:帮助孩子养成良好的饮食习惯,定时定量进餐,控制零食摄入,鼓励进食多样化的食物。

2、增加运动量:适当增加孩子的运动量,有助于增加食欲和促进消化吸收。

3、改善烹饪方法:尝试新的烹饪方法,增加食物的色香味,以增加孩子的食欲。

4、适当补充营养素:对于缺乏某些营养素的孩子,可以适当补充一些营养素,如维生素、矿物质等。

5、及时就医:如果孩子的挑食偏食问题严重,已经影响到生长发育或出现其他健康问题,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。

需要注意的是,家长应该以身作则,树立良好的饮食榜样,与孩子一起进食,并且避免用食物作为奖励或惩罚的手段。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。