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七个月宝宝一天三顿辅食合适吗

问题描述:请问七个月宝宝一天三顿辅食合适吗?
发布于2022-02-09・浏览2138次

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七个月宝宝一天三顿辅食是合适的,但前提是要注意辅食的种类、质量和量。根据世界卫生组织和儿科营养学的推荐,七个月大的宝宝可以逐渐增加辅食的种类和数量,让宝宝逐渐适应各种食物的口感和味道,同时也能更好地满足宝宝的营养需求。

1、辅食的种类:应尽量选择新鲜的蔬菜和水果制成的泥,也可以适当添加肉类、蛋类、鱼类等蛋白质食物,以及谷物等主食。但要避免添加糖和盐。

2、辅食的质量:辅食应煮熟、细腻,避免有硬块,以免造成婴儿窒息。

3、辅食的量:初期可以从少量开始,逐渐增加到一次1-2汤匙,看宝宝的接受程度和消化情况再慢慢增加。

尽管一天三顿辅食合适,但也需要注意,母乳或配方奶依然是七个月宝宝的主要营养来源,辅食的添加不能减少奶量。如果在添加辅食过程中,宝宝出现过敏反应或消化不良等情况,应及时调整食物种类或量,必要时可以寻求医生的帮助。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。