血糖过高的人应该避免吃哪些食物

血糖过高的人应该避免食用高糖、高脂、高热量食物，包括糖分高的甜食、高脂肪食品以及高糖饮料。同时，也需要控制白米、白面等精细碳水化合物的摄入。

1、糖分高的甜食：如糖果、巧克力、蛋糕、饼干等，这些食物中含有大量的糖分，会迅速提升血糖。

2、高脂肪食品：如油炸食品、肥肉等，这些食物含有高脂肪，容易导致血糖升高。

3、高糖饮料：如碳酸饮料、果汁等，这些饮料中的糖分含量很高，喝过多容易使血糖升高。

4、精细碳水化合物：控制摄入精细碳水化合物，如白米、白面等，这些食物的糖分会被人体快速吸收，容易使血糖升高。

另外，对于血糖过高的患者，建议合理安排饮食，控制总热量摄入；每周可以进行150分钟中等强度有氧运动，如游泳、慢跑、散步等；必要时，可在医生指导下应用降糖药物治疗，如二甲双胍、达格列净、胰岛素等。

如果出现口干、多饮、多食、多尿、消瘦、心慌、手抖等症状时，应及时就医。