喝什么奶粉有助于身高增长

喝奶粉是否有助于身高增长，主要取决于奶粉中的营养素是否均衡、全面。包括但不限于蛋白质、钙、维生素D和其他微量元素。

1、蛋白质：蛋白质是生长发育的基础，对身高增长非常重要。而奶粉中的蛋白质主要来自乳清蛋白和酪蛋白。

2、钙：钙是构成骨骼的主要物质，对于身高增长有直接影响。而奶粉是钙的重要来源。

3、维生素D：维生素D有助于钙的吸收，从而促进骨骼的生长。部分奶粉会添加维生素D。

4、其他微量元素：像磷、镁、锌等微量元素，也对骨骼的生长有促进作用。

不过，单纯通过喝奶粉来增长身高是不全面的，身高的增长还受到遗传、营养状况、生活习惯等多种因素的影响。因此，保持良好的饮食习惯，做好营养均衡，结合适当的运动，才能更有效地促进身高的增长。

同时，每个人的生长发育情况都是不同的，建议在选择奶粉时，根据自身的实际需要，选择合适的产品。如果有疑问，建议咨询专业医生或营养师。