在经期吃饭会导致体重增加吗

经期吃饭不会直接导致体重增加，但经期间女性体内激素变化可能会引起食欲增强和水分滞留，从而间接影响体重。

1、食欲增强：经期间，女性体内的雌激素和孕激素会发生变化，可能导致食欲增强，从而摄入的热量增加。如果增加的热量没有通过运动等方式消耗掉，就可能导致体重增加。

2、水分滞留：经期间，女性体内的激素变化还可能导致水分滞留，从而导致体重轻微增加。这种情况在经期结束后，体内激素恢复正常后，体重通常会自然下降。

建议在经期间保持合理的饮食和适当的运动，以维持体重的稳定。如果在经期间体重增加明显，建议寻求医生的建议，以排除其他可能的健康问题。