平躺睡觉会改善驼背吗

平躺睡觉对改善驼背可能有一定帮助，但并不能根本解决驼背问题。主要表现在调整睡姿、保持良好生活习惯和进行专业治疗三个方面。

1、调整睡姿：平躺睡觉能够使脊柱自然延展，有助于缓解驼背引起的背部疼痛，也有助于改善姿势性驼背。但是，仅仅依靠调整睡姿，并不能根本解决驼背问题。

2、保持良好生活习惯：在日常生活中，应注意坐姿和站姿的正确，避免长时间低头或弯腰工作，避免背包过重，以及定期做脊柱运动等。

3、进行专业治疗：对于驼背问题，除了生活习惯的改变，还需要进行专业治疗，包括理疗、支具治疗和手术治疗等，同时可以使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解背部疼痛。

总的来说，平躺睡觉对改善驼背有一定帮助，但是要解决驼背问题，还需要改变不良的生活习惯和进行专业治疗。