减脂期间可以吃猕猴桃吗

减脂期间可以适量吃猕猴桃。猕猴桃的热量较低，富含维生素C、膳食纤维等营养成分，对减肥有一定的帮助。

猕猴桃中的维生素C可以帮助提高身体的新陈代谢，从而有助于减肥。同时，膳食纤维可以增加饱腹感，减少食欲，有利于控制摄入的热量。

然而，需要注意的是，猕猴桃虽然有利于减肥，但并不意味着可以大量食用。减肥期间应保持饮食的均衡和多样化，遵循适量、低热量、营养均衡的原则。如果对猕猴桃过敏或者胃肠道不适，请遵医嘱适当调整饮食。