晒完背后感觉特别疲劳是什么原因

晒完背后感觉特别疲劳的原因可能包括晒伤、脱水等。

1、晒伤：长时间暴露在阳光下，紫外线可能会对皮肤造成晒伤，导致皮肤发炎、红肿、疼痛，从而引起疲劳感。

2、脱水：在阳光下暴晒时，身体会通过出汗来散热，但过多的出汗可能导致脱水，使血容量减少，进而引起疲劳感。

为了避免晒后疲劳，建议采取以下措施：

1、避免长时间暴露在阳光下，尤其是在紫外线辐射强烈的中午时段。

2、使用防晒霜、遮阳帽等防晒用品，保护皮肤免受紫外线伤害。

3、注意补充水分，以防脱水导致的疲劳。

4、晒太阳时，要适当调整身体姿势，以免局部肌肉长时间保持一种姿势而引起疲劳。

如晒太阳后出现晒伤、严重疲劳，经休息和补充液体后仍无法缓解，应及时就医。