吸烟会消耗大量维生素C吗

吸烟会消耗大量维生素C。

香烟烟雾中的焦油等有害物质会损耗体内的维生素C。人体的维生素C有一部分在体内储存，有一部分需要每天从外界摄取。吸烟会损耗体内储存的维生素C，同时，吸烟会影响人体对维生素C的吸收，进一步增加维生素C的消耗。

长期吸烟者容易发生维生素C缺乏。维生素C缺乏会导致坏血病，出现倦怠、疲乏、牙龈出血、伤口愈合缓慢等症状。

吸烟有害健康，建议吸烟者尽早戒烟。