减肥期间经期需要限制饮水量吗

减肥期间经期不需要限制饮水量。

在月经期间，女性应该保持充足的水分摄入，以帮助身体正常代谢，避免发生便秘等问题。此外，月经期间还应该保持均衡的饮食，保证足够的营养摄入，以帮助身体恢复。

但需要注意的是，在月经期间，应该避免过度节食和剧烈运动，因为这些可能会影响月经周期和身体健康。

如果在减肥期间遇到经期，建议咨询医生或营养师，以获得更个性化的建议。