每天早上起床时鼻塞、流清水鼻涕且打喷嚏怎么办

每天早上起床时鼻塞、流清水鼻涕、打喷嚏可能是过敏性鼻炎，也可能是血管运动性鼻炎，可以通过避免接触过敏原、药物治疗等方法改善症状。

1、过敏性鼻炎：是由于过敏原引起的鼻腔炎症，常见的过敏原包括尘螨、花粉、动物皮屑等。患者主要表现为鼻痒、打喷嚏、流清水鼻涕、鼻塞等。

（1）避免接触过敏原：如对尘螨过敏，应经常清洁床上用品，使用防螨床罩、枕套等；如对花粉过敏，在花粉季节应尽量减少外出，外出时佩戴口罩。

（2）药物治疗：可以使用鼻用糖皮质激素，如布地奈德、糠酸莫米松等，能够减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞、流涕等症状；还可以使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，能够减轻过敏反应。

2、血管运动性鼻炎：是由于自主神经功能紊乱引起的鼻腔炎症，可能与冷空气、刺激性气味、情绪变化等因素有关。患者主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

（1）避免诱发因素：尽量避免冷空气、刺激性气味等诱发因素，保持室内空气流通，避免过度疲劳、紧张等情绪变化。

（2）药物治疗：可以使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药物等，能够减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞、流涕等症状。

出现每天早上起床时鼻塞、流清水鼻涕、打喷嚏等症状，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱规范治疗。