肩胛骨手术三个月后能进行锻炼吗

肩胛骨手术后三个月，如果恢复良好，一般可以进行锻炼，但建议在医生指导下进行。

肩胛骨骨折手术后，一般需要固定4～6周，固定期间可以进行邻近关节的主动活动和肌肉的等长收缩练习，以减轻水肿，防止肌肉萎缩。

去除固定后，可逐渐开始肩部的摆动和旋转运动，但要避免过度外展、外旋，以防再骨折。术后3个月，如果骨折愈合良好，一般可以进行正常的功能锻炼，包括主动和被动的肩部外展、前屈、后伸、内旋、外旋等运动，还可进行抗阻肌力训练，以增强肌肉力量和关节稳定性。

但如果骨折愈合不良，或康复过程中出现了并发症，如关节僵硬、肌肉萎缩等，则需要在医生指导下延长康复时间，并调整康复方案。

因此，在进行康复锻炼前，建议先咨询医生，了解骨折愈合情况和目前的康复方案，以避免自行锻炼导致不良后果。