顶俩健康

一天内同时服用维生素B、C和钙片可行吗

问题描述:请问一天内同时服用维生素B、C和钙片可行吗?
发布于2022-02-11・浏览2046次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

通常情况下,维生素B、C和钙片可以同时服用。这三种营养素之间没有明显的相互作用,不会影响彼此的吸收和利用。

维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等,是人体必需的营养素,有助于维持神经系统、消化系统和血液系统的正常功能。维生素C有助于促进免疫系统健康、促进伤口愈合、促进铁吸收等。钙是骨骼和牙齿的主要成分,对于骨骼健康和血液凝固非常重要。

这三种营养素的吸收部位和方式不同,同时服用不会产生不良反应。但是,建议服用前咨询医生或营养师,了解具体的剂量和注意事项,以确保安全和有效。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。