一天内同时服用维生素B、C和钙片可行吗
问题描述:请问一天内同时服用维生素B、C和钙片可行吗?
发布于2022-02-11・浏览2046次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
通常情况下,维生素B、C和钙片可以同时服用。这三种营养素之间没有明显的相互作用,不会影响彼此的吸收和利用。
维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等,是人体必需的营养素,有助于维持神经系统、消化系统和血液系统的正常功能。维生素C有助于促进免疫系统健康、促进伤口愈合、促进铁吸收等。钙是骨骼和牙齿的主要成分,对于骨骼健康和血液凝固非常重要。
这三种营养素的吸收部位和方式不同,同时服用不会产生不良反应。但是,建议服用前咨询医生或营养师,了解具体的剂量和注意事项,以确保安全和有效。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
相关问答
-
维生素B、C、E的功效与作用维生素B、C、E各自的功效与作用主要包括促进新陈代谢、提高免疫力和抗氧化。具体来说,维生素B主要参与能量代谢和神经功能维护,维生素C有助于提高机体免疫力和促进铁吸收,而维生素E主要发挥抗氧化和保护细胞膜的作
-
维生素B、C、E什么时间吃最合适维生素B、C、E的服用时间没有特殊要求,一般建议在餐后半小时服用为好。维生素B(复合维生素B片)包含维生素B1、维生素B2、维生素B6等,主要是治疗营养不良、脚气病、厌食及营养不良等,大剂量服用会出现疲倦、食欲
-
3岁的小孩子能够服用维生素B和C吗3岁的小孩子能够服用维生素B和C,但应遵循医嘱或药物说明书上的建议用量,避免过量。