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手腕受伤休息半个月后可以复训吗

问题描述:请问手腕受伤休息半个月后可以复训吗?
发布于2022-02-25・浏览1781次

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手腕受伤后,休息半个月是否可以复训,需要根据具体的伤情、恢复情况来决定。

如果只是轻度的扭伤、拉伤,经过半个月的休息,一般可以恢复正常,可以逐渐开始进行康复训练。

如果是比较严重的损伤,如骨折、肌腱断裂等,需要更长时间的休息和康复。在康复过程中,需要逐渐增加训练强度和时间,避免过度训练导致再次受伤。

在开始复训前,建议先咨询医生或康复师的意见,了解自己的康复情况,确定合适的训练方案和计划。同时,在训练过程中,要注意保护手腕,避免再次受伤。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。