晚餐不吃饱会影响激素分泌吗

晚餐不吃饱通常不会直接影响激素分泌。

激素是一种化学物质，由人体的各种内分泌腺分泌，帮助调节人体的生理功能。激素分泌的调节是一个复杂的过程，涉及许多因素，如生物钟、神经系统、代谢等。

晚餐不吃饱可能会导致一些人在夜间感到饥饿，这可能会影响他们的睡眠质量，但通常不会直接影响激素分泌。然而，长期饮食不规律或摄入不足可能会影响人体的代谢和内分泌功能，进而可能会影响激素的分泌。

因此，建议保持规律的饮食习惯，并在保证营养的前提下控制晚餐的摄入量，以维持身体的正常生理功能。