晚间大量摄入面包饼干会导致脂肪增加吗

晚间大量摄入面包饼干可能会导致脂肪增加。面包和饼干含有大量的碳水化合物和能量，如果摄入量超过了身体的需要，多余的能量就会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。

此外，许多面包和饼干都含有大量的脂肪和糖分，如果长期大量食用，可能会导致脂肪和糖分摄入过量，增加肥胖和慢性病的风险。

因此，建议晚间尽量避免大量摄入面包饼干等高热量、高脂肪、高糖分的食物，可以选择一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。