顶俩健康

柿子和白薯能一起吃吗

问题描述:请问柿子和白薯能一起吃吗?
发布于2022-07-20・浏览1951次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

柿子和白薯可以一起吃,但不建议大量食用。

柿子和白薯都是营养丰富的食物,含有维生素、矿物质、纤维素等多种营养成分。但是,柿子和白薯中含有一些相互作用的成分,如果一次性大量食用,可能会对身体造成不适。

柿子中含有一种叫做鞣酸的物质,如果与白薯中的淀粉相遇,容易形成不易消化的物质,从而引起胃肠不适。此外,柿子和白薯都是易产气的食物,大量食用可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。

因此,建议适量食用柿子和白薯,一次不要吃太多。另外,如果有胃肠道疾病、消化不良等问题,最好不要同时食用柿子和白薯。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。