过量食用猕猴桃会导致体重增加吗

猕猴桃是一种营养丰富、富含纤维的水果，适量食用有益于身体健康。然而，过量食用猕猴桃可能会导致体重增加。

猕猴桃含有一定的糖分和热量，如果摄入量超过身体需要，多余的热量会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。此外，猕猴桃还含有丰富的纤维素，过量食用可能会导致胃肠不适，影响消化吸收。

因此，建议适量食用猕猴桃，每天最多不超过两个。同时，要注意饮食均衡，控制总热量的摄入，适当运动，以保持健康的体重。