每天服用一片维生素B6会有副作用吗

维生素B6是一种水溶性维生素，通常来说，按照推荐剂量服用是安全的，但如果长期过量服用可能会导致副作用。

维生素B6是辅酶的重要组成成分，参与人体糖、脂肪和蛋白质的正常代谢。

长期过量服用维生素B6可能会导致周围神经病变，出现神经感觉异常、手足麻木、步态不稳等症状。此外，还可能出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状。

需要注意的是，维生素B6与一些药物（如异烟肼、左旋多巴等）存在相互作用，同时使用可能会影响药物的效果。

因此，建议在医生的指导下服用维生素B6，避免自行长期服用。