减脂期可以喝白酒吗

减脂期不建议饮用白酒。

白酒中含有较高的热量和酒精，长期饮用后可能会导致摄入热量超标，影响减脂效果。此外，酒精会对肝脏等器官造成负担，长期饮酒可能会导致肝脏损伤等健康问题。

减脂期应保持健康的饮食习惯，限制高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类等富含纤维素和维生素的食物，同时保持适量的有氧运动和力量训练，以达到更好的减脂效果。

总之，不建议饮酒；如有疑虑，建议咨询医生。