打羽毛球能使个子增长吗

打羽毛球对个子增长没有直接的效果。个子的高矮主要由基因决定，而运动只能对身体发育起到一定的促进作用。长高主要驱动力源于生长激素以及生长板，而后者随着年龄增长会逐渐闭合。生长高度受遗传、营养和其他多种因素影响。

然而，打羽毛球可以帮助增强骨骼和肌肉的发育，从而使身体更健康，更有活力。此外，打羽毛球还可以帮助提高身体协调性和灵活性，增强心肺功能，促进新陈代谢，对身体有益处，有助于身心健康发展。

对于正在成长期的青少年来说，适当参加体育锻炼，如打羽毛球、篮球等有益于促进骨骼发育和身体的均衡发展。加上合理的营养搭配，可能对长高起到一定的积极作用。

但需要注意，锻炼过于激烈可能对生长发育产生不利影响。因此，建议青少年在锻炼中保持适度，同时关注营养摄取及充足休息。