梦遗是什么现象

梦遗是指在睡眠过程中，由于生殖器官充血以及激动的梦境等因素引起的自慰排精现象。它是生理和心理因素共同作用下的正常生理现象，通常不需要过度担忧。

梦遗的原因包括：长时间未发生性生活或手淫、生殖系统生理功能过于活跃、睡眠中的性暗示或性梦境等。同时，梦遗还可能与心理紧张、郁闷、压力大等精神因素有关。

此外，若梦遗频繁发生，影响了正常的生活和工作，请及时就医以寻求专业的医学建议。