30岁出现轻度动脉硬化怎么办

30岁出现轻度动脉硬化，应注意改善生活习惯、控制基础疾病、定期复查，必要时遵医嘱进行药物治疗。

1、改善生活习惯：动脉硬化与一些不良生活习惯密切相关，因此，需要改变不健康的生活习惯，如减少高脂、高盐、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果，增加运动，戒烟限酒等。

2、控制基础疾病：如患有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，应积极就医治疗，严格遵医嘱控制血压、血糖和血脂水平，以减少动脉硬化的发生和发展。

3、定期复查：动脉硬化需要长期监测和管理。建议定期检查血压、血脂、血糖等指标，以及颈部血管超声检查，以了解动脉硬化的进展情况。

4、药物治疗：如存在血脂异常，可遵医嘱使用降脂药物，如阿托伐他汀等。

30岁出现轻度动脉硬化，应引起重视，及时调整生活方式，并积极就医，遵医嘱进行治疗和监测，以降低动脉硬化的风险。