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菠萝蜜与龙眼能共同食用吗

问题描述:请问菠萝蜜与龙眼能共同食用吗?
发布于2022-03-12・浏览1879次

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菠萝蜜和龙眼可以一起食用,但要注意适量。

菠萝蜜是一种热带水果,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。龙眼是一种常见的水果,含有丰富的维生素和矿物质。两者在营养成分上没有冲突,可以一起食用。

但是,菠萝蜜和龙眼都含有较高的糖分,过量食用可能会导致血糖升高和热量过剩。此外,菠萝蜜和龙眼都是易过敏的水果,对这两种水果过敏的人群应避免食用。

因此,建议适量食用菠萝蜜和龙眼,搭配其他水果和蔬菜,以保证营养均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。