碧根果冠心病可以吃吗

冠心病患者可以适量吃碧根果。

碧根果是一种营养丰富的坚果，含有脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。其中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，对心血管健康有益。

但需要注意的是，坚果中脂肪含量较高，摄入过多可能会导致热量过剩，增加体重和心血管疾病的风险。因此，冠心病患者在吃碧根果时需要控制好量，每天不超过30克。

另外，冠心病患者还需要注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类、鱼类、豆类等对心脏健康有益的食物，并保持适当的运动和良好的生活习惯。