高血压能吃含蛋白质食物吗

高血压患者可以吃含蛋白质的食物，但需要注意适量。

蛋白质是人体必需的营养素之一，有助于维持身体正常生理功能。高血压患者需要注意控制高脂肪、高胆固醇食物的摄入，因为这些食物会增加动脉硬化和心血管疾病的风险。

蛋白质的来源包括鸡肉、鱼肉、豆类、坚果、蛋类、奶制品等。高血压患者在日常饮食中应适量摄入这些食物，保证营养均衡。

需要注意的是，蛋白质摄入过多也可能对身体健康造成不良影响，如加重肾脏负担等。因此，高血压患者应根据自身情况适量摄入含蛋白质的食物。

此外，高血压患者还应注意控制盐的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，适当运动，并在医生指导下进行规范治疗。