顶俩健康

蒜香青豆的热量是多少

问题描述:请问蒜香青豆的热量是多少?
发布于2022-02-20・浏览1910次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

蒜香青豆是一种常见的小吃,主要由青豆、蒜末、食用油等材料炒制而成。由于其制作过程中需要添加食用油,所以其热量相对较高。一般每100克青豆的热量大约398千卡,每1克食用油热量9千卡,所以蒜香青豆的热量值最少在400千卡/100克。然而,具体的热量还会受到制作方法和用量的影响,例如炒制的时间、油的用量等。

另外,青豆由于其热量较高,所以对于正在控制体重的人来说,应适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。