如何选择隐形眼镜的光度

选择隐形眼镜的光度，需要考虑以下几个因素：

1、近视或远视的程度：首先需要确定自己是近视还是远视，以及近视或远视的程度。这可以通过眼科检查或验光来确定。

2、散光程度：如果有散光，需要考虑散光的程度。散光度数较高的人可能需要定制专门的散光隐形眼镜。

3、轴向：散光的轴向也需要考虑。这可以通过眼科检查或验光来确定。

4、工作和生活方式：如果需要长时间看电脑、手机等屏幕，或者需要进行需要精细视力的活动，如阅读、写作等，可以选择度数稍微低一些的隐形眼镜。

5、年龄：随着年龄的增长，眼睛的屈光度可能会发生变化，因此需要定期检查眼睛并调整隐形眼镜的度数。

建议在眼科医生或专业验光师的指导下选择适合隐形眼镜。