常吃洋葱对肝脏好不好

常吃洋葱对肝脏有一定好处。

有研究显示，洋葱中的硫化物和硫氨基酸、蒜氨基酸等具有防治肝脏脂肪的作用，有助于保护肝脏。且有研究表明，像大蒜、豆类、洋葱等食物富含有助于保护肝脏免于损伤和改善肝脏功能的因子。

此外，洋葱辛辣刺激，过量食用可能会刺激胃肠道，引起胃肠不适。需要注意的是，食物不能代替药物治疗，如果患有肝脏疾病，应该遵循医生的建议，进行规范治疗。