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刚吃过饭坐下或躺下会导致增胖吗

问题描述:请问刚吃过饭坐下或躺下会导致增胖吗?
发布于2022-03-03・浏览1956次

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刚吃过饭坐下或躺下可能会导致体重增加,但这不是必然的。体重增加的关键在于摄入的热量超过了消耗的热量,而不是饭后的姿势。

无论什么时候,如果摄入的热量超过了身体需要消耗的热量,就会导致体重增加。饭后立刻坐下或躺下可能会让身体更容易吸收热量,但这并不意味着一定会导致增胖。

为了保持健康的体重,建议养成良好的饮食和运动习惯,适当控制热量摄入,并进行适量的运动。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。