感冒了不想吃药怎么办

如果感冒不想吃药，可以通过以下几种方法缓解症状：

1、多喝水：多喝水可以帮助身体排出毒素，缓解感冒症状。

2、休息：感冒时身体需要更多的休息，保证充足的睡眠可以帮助身体更快地恢复。

3、饮食调整：多吃新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻的食物。

4、盐水漱口：用盐水漱口可以帮助缓解喉咙疼痛和炎症。

需要注意的是，如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，听从医生的建议进行治疗。