姨妈期能吃荔枝吗

月经期间可以适量吃荔枝，但需避免食用刚从冰箱取出的荔枝，以免引起不适。

荔枝是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C和其他营养成分，对人体健康有益。在月经期间，女性可能会出现消化功能下降、腹泻等不适症状，因此建议适量食用荔枝，以免引起消化不良。

另外，荔枝含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高，尤其是对于患有糖尿病或血糖控制不佳的女性，应该适量食用。

此外，荔枝容易变质，应该选择新鲜的荔枝，并避免食用已经变质的荔枝，以免引起食物中毒。

总之，月经期间可以适量吃荔枝，但需避免过量食用，以免引起不适。