石榴的糖分高吗
问题描述:请问石榴的糖分高吗?
发布于2022-02-22・浏览1926次
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石榴的糖分比较高,一般不适合需要限制糖摄入的人群食用。
石榴营养价值非常高,其主要成分有维生素C、糖类、蛋白质、脂肪、矿物质等,其中糖类含量约为13~17%,主要是葡萄糖、蔗糖和果糖。石榴属于低升糖指数水果,糖尿病患者可以适量食用。
石榴作为一种水果,对于正常人而言适当食用对身体有益,忌过量服用。若在服用石榴过程中出现任何不适症状时,一定要及时就医。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。