顶俩健康

吃鹿茸菇有禁忌吗

问题描述:请问吃鹿茸菇有禁忌吗?
发布于2022-01-25・浏览2155次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

鹿茸菇不含有毒有害成分,食用方面没有禁忌,煮熟后适量食用可补充营养,有益健康,但对鹿茸菇过敏的人群不建议食用,避免引起过敏反应。

鹿茸菇是一种营养价值很高的食用菌,蛋白质含量高(21.4%),脂肪含量低(1.44%),氨基酸种类齐全(17种)。

鹿茸菇味道鲜美,学名珊瑚菌。富含葡聚糖、膳食纤维、矿物质、维生素B1、B2、维生素C、烟酸等成分,具有很高的营养价值。

鹿茸菇菌肉肥厚细腻、口感脆,干制后营养和口感不变,不含有毒有害物质。鹿茸菇吃法很多,烧、炒、炖、蒸、熘、拌、烩、煮汤均可。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。