四十岁男性勃起硬度不够怎么应对

四十岁男性勃起硬度不够，可能与精神心理因素、不良生活习惯、雄激素水平下降、疾病或药物等因素有关。可以通过改善生活方式、调整心态、治疗基础疾病、遵医嘱用药等方式改善。

1、改善生活方式：保持健康的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、适当运动、保持健康饮食、戒烟限酒等，有助于改善勃起功能。

2、调整心态：勃起硬度不够可能与精神心理因素有关，如紧张、焦虑、抑郁等。可以通过心理咨询、性知识教育等方式调整心态，缓解精神压力。

3、治疗基础疾病：如果勃起硬度不够是由基础疾病引起的，如糖尿病、高血压、高血脂等，应积极治疗原发疾病，基础疾病得到控制后，勃起功能可能会得到改善。

4、遵医嘱用药：如果勃起硬度不够是由药物引起的，如抗抑郁药、抗组胺药等，可以咨询医生是否可以调整用药方案。

如果勃起硬度不够的情况持续存在，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。