面临耳朵落枕怎么办

“耳朵落枕”这个说法不太准确，落枕一般指的是颈部肌肉的急性扭伤或炎症，而耳朵并不存在落枕的问题。但是，耳朵周围的肌肉如果因为睡姿不当、感染等原因出现疼痛或活动受限，可以通过休息、热敷、药物治疗等方法进行处理。

1、休息：如果是因为睡姿不当导致耳朵周围的肌肉紧张或拉伤，可以通过休息来缓解肌肉的疲劳和疼痛。尽量避免剧烈运动和长时间保持同一姿势，可以适当活动颈部和耳朵，以缓解肌肉紧张。

2、热敷：可以使用热水袋或热毛巾对耳朵周围的肌肉进行热敷，以缓解肌肉的紧张和疼痛。每次热敷15～20分钟，每天可以重复多次。

3、药物治疗：如果疼痛比较严重，可以考虑使用一些止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。还可以使用一些肌肉松弛药物，如乙哌立松等，以缓解肌肉紧张和疼痛。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，以确定具体原因并接受相应治疗。