马蹄和菠菜能一起食用吗

马蹄和菠菜可以一起食用，两者不存在食物相克的情况。

马蹄又称荸荠，有“地下雪梨”的美誉，其味甜多汁，清脆可口，营养丰富。含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分。

菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。

马蹄和菠菜在成分上并不相克，一起食用不会产生不良反应，还能为人体提供更多种类的营养物质，具有一定的营养价值。