七八个月的婴儿适合吃什么

七八个月的婴儿已经开始添加辅食，适合吃一些柔软、易吞咽、易消化、不容易过敏的食物，如强化铁的婴儿米粉、菜泥、果泥、肉泥、蛋黄等。

七八个月的婴儿牙齿还没有长齐，咀嚼和吞咽能力有限，食物要做得细、软、烂，可以吃以下几种食物：

1、强化铁的婴儿米粉：这是婴儿的第一个固体食物，可以补充奶类的不足，还可以训练婴儿的咀嚼和吞咽能力。

2、菜泥：菜泥含有丰富的维生素和矿物质，包括维生素C、维生素A、维生素K、钙、铁等，有助于婴儿的生长发育。可以选择胡萝卜、南瓜、土豆、红薯、青菜、菠菜等蔬菜，洗净后煮熟或蒸熟，再用料理机或研磨碗处理成泥状。

3、果泥：果泥含有丰富的维生素C和其他营养成分，可以帮助婴儿增加营养，还可以锻炼婴儿的咀嚼能力。可以选择苹果、香蕉、梨、橙子、草莓等水果，洗净去皮后，用料理机或研磨碗处理成泥状。

4、肉泥：肉泥富含蛋白质、铁、锌等营养成分，可以帮助婴儿补充身体所需的营养。可以选择鸡肉、鱼肉、猪肉、牛肉等肉类，洗净后煮熟或蒸熟，再用料理机或研磨碗处理成泥状。

5、蛋黄：蛋黄含有丰富的铁、锌、维生素A等营养成分，有助于婴儿的生长发育。可以将鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，用勺子压成泥状，加入适量的温水或奶，调成糊状后喂给婴儿。

需要注意的是，婴儿的饮食要清淡，少油少盐，避免添加糖和其他调味料。每添加一种新的食物，都要观察婴儿是否有过敏反应，如皮疹、呕吐、腹泻等，如果有，要立即停止食用并咨询医生。