哪种钙片适合八岁的孩子
问题描述:请问哪种钙片适合八岁的孩子?
发布于2022-03-01・浏览2036次
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八岁孩子补钙可以选择碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂,这些钙剂都比较适合八岁的孩子。
1、碳酸钙:碳酸钙是一种常用的钙补充剂,其钙含量高,吸收率高,价格也相对便宜。但碳酸钙会刺激胃肠道,可能会引起便秘等不适症状。
2、乳酸钙:乳酸钙的吸收率较高,对胃肠道的刺激性较小,但钙含量相对较低。
3、葡萄糖酸钙:葡萄糖酸钙也是一种常用的钙补充剂,钙含量较低,但口感较好,对胃肠道的刺激也较小。
需要注意的是,钙补充剂的选择应该根据孩子的具体情况,如钙需求量、胃肠道反应等来确定。无论选择哪种钙剂,都应该遵循医生或营养师的建议,避免过量摄入。同时,还应该注意保持饮食均衡,多吃富含钙的食物,如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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