吸烟中的哪些物质会危害健康

吸烟会对健康造成多种危害，其中的有害物质主要包括以下几类：

1、尼古丁：是烟草中的主要成瘾物质，可引起心跳加速、血压升高、呼吸加快、精神状况改变等，并可导致动脉粥样硬化、冠心病、脑中风等心血管疾病。

2、一氧化碳：是一种无色、无臭、无味的气体，与血红蛋白的结合能力远高于氧气。一氧化碳与血红蛋白结合后，会使血红蛋白失去携氧能力，导致组织缺氧，引发头痛、头晕、失眠、记忆力减退等症状，严重时可导致昏迷、死亡。

3、焦油：是烟草燃烧产生的一种黑色物质，其中含有多种致癌物质，可增加患癌症的风险，如肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌等。

4、其他有害物质：吸烟过程中还会产生其他有害物质，如刺激性气体、有害金属等，可对呼吸系统、心血管系统、神经系统等造成损害。

因此，为了维护身体健康，应尽量避免吸烟，包括主动吸烟和被动吸烟。