健康人群可以食用亚麻籽膳食餐吗

健康人群可以食用亚麻籽膳食餐，但应避免过量食用。

亚麻籽膳食餐是一种由亚麻籽粉和其他成分（如燕麦、水果、坚果等）组成的营养餐。亚麻籽是一种含有健康脂肪、蛋白质、膳食纤维和多种营养素的食材。

然而，过量食用亚麻籽膳食餐可能会导致消化问题、肠胃不适等问题。此外，对于一些人来说，亚麻籽可能会引起过敏反应。因此，建议在开始食用亚麻籽膳食餐之前，先咨询医生或营养师的建议，以确定是否适合食用。