7个月宝宝白天的饮食应如何安排

7个月宝宝已经添加辅食一段时间了，白天的饮食可以安排为母乳或配方奶、辅食，具体可以参考以下内容：

1、母乳或配方奶：7个月的宝宝仍然需要保证足够的奶量，可以每天喂4~6次母乳或配方奶，每次奶量可以根据宝宝的需求而定。

2、辅食：辅食可以安排在两次喂奶之间，每天2~3次。辅食的种类可以多样化，比如米粉、稠粥、烂面条、果泥、蔬菜泥、鱼泥、肝泥等。刚开始添加辅食时，可以每次只添加一种新食物，观察3~5天，如果宝宝没有出现过敏或其他不适反应，再添加下一种新食物。随着宝宝月龄的增加，辅食的种类和数量可以逐渐增加。

每个宝宝的情况都不同，家长可以根据宝宝的需求和消化情况来合理安排白天的饮食。添加辅食后，家长要注意观察宝宝的排便情况，如果出现腹泻、便秘等不适症状，要及时调整饮食结构。