玉米面粉有助于保护胃部健康吗

玉米面粉是由玉米粒磨成的粉，含有丰富的营养成分，如膳食纤维、维生素、矿物质等。然而，目前并没有足够的科学证据表明玉米面粉有助于保护胃部健康。

事实上，玉米面粉是一种高纤维、低脂肪的食材，有助于增加饱腹感，减少食物摄入量，对于想要控制体重的人来说是一个不错的选择。但是，如果过量食用玉米面粉可能会导致胃肠道不适，如胃胀、胃痛等。

因此，建议在日常饮食中适量食用玉米面粉，并保持饮食均衡，以保护胃部健康。如果有胃部不适的症状，建议及时就医，并遵循医生的治疗建议。