减脂期食用豆腐蒸蛋后还需要食用主食吗

减脂期食用豆腐蒸蛋后是否需要食用主食取决于个人的饮食习惯和需求，一般情况下建议适量食用一些主食。

豆腐蒸蛋是一道富含蛋白质的菜肴，同时也含有一定量的碳水化合物，可以提供饱腹感。但是，如果只吃这一道菜，可能会导致摄入的营养成分不够均衡。

主食是饮食中不可缺少的一部分，可以提供人体所需的能量和营养物质，如碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等。

在减脂期间，建议适量食用一些主食，如米饭、面条、面包、薯类等，以保证身体的正常运转和营养需求。同时，要注意控制总能量的摄入，避免摄入过多的热量。