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食用鱼肉能促进身体增高吗

问题描述:请问食用鱼肉能促进身体增高吗?
发布于2022-04-16・浏览1899次

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顶俩健康专家团
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没有确凿的证据表明食用鱼肉能直接促进身体增高。然而,鱼肉富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,有助于维持身体健康和正常生长发育。

身高的增长受到多种因素的影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和心理状态等。在生长发育期间,确保摄入足够的蛋白质、钙、维生素D和其他营养物质是非常重要的。

因此,虽然不能肯定地说食用鱼肉能直接促进身体增高,但鱼肉是一种营养丰富的食物,对于促进身体健康和正常生长发育具有重要作用。建议日常饮食要营养均衡,不偏食、不挑食,多吃新鲜的蔬菜水果,配合适当的运动和充足的睡眠,更有利于身体的健康成长。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。