为什么练完胸部运动后第二天腋窝附近会疼痛
问题描述:请问为什么练完胸部运动后第二天腋窝附近会疼痛?
发布于2022-02-08・浏览2097次
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练完胸部运动后第二天腋窝附近出现疼痛,可能是由以下几种情况导致的:
1、肌肉损伤:进行胸部锻炼时,胸大肌、肩部和腋窝附近的肌肉都会参与到锻炼中,大重量或过量的锻炼可能导致肌肉纤维损伤、肌肉拉伤,从而出现疼痛。
2、延迟性肌肉疼痛:在完成胸部运动后,可能会发生所谓的延迟性肌肉疼痛(DOMS)。这是一种正常现象,表明肌肉正在适应和恢复。通常,DOMS会在24-72小时内达到峰值,然后逐渐消退。
3、关节或韧带损伤:如果在锻炼过程中动作不正确或者负荷过大,可能会导致关节或韧带受到过度拉伸、扭伤,从而引发腋窝附近的疼痛。
4、神经压迫:锻炼中可能对周围神经产生压力,导致神经受到一定程度的压迫,出现神经水肿,从而引起疼痛。
若疼痛持续存在或逐渐严重,建议及时就医,以便进行进一步检查和治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。