哪些食物可以帮助母亲促进婴儿伤口的恢复

如果母亲想要通过饮食促进婴儿伤口恢复，建议均衡摄入营养，保证足够的能量和蛋白质摄入，同时注意补充一些有助于伤口恢复的营养素，如维生素C、锌等。

1、富含蛋白质的食物：蛋白质是伤口愈合所必需的营养素。母亲可以适量增加摄入瘦肉、鱼、禽肉、蛋类、奶类、豆类及其制品等富含优质蛋白质的食物。

2、富含维生素C的食物：维生素C有助于促进伤口愈合，增强免疫力。母亲可以适量增加摄入新鲜水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、甜椒、西兰花、菠菜等。

3、富含锌的食物：锌也是伤口愈合所必需的营养素。母亲可以适量增加摄入瘦肉、贝类、海鲜、豆类、坚果等富含锌的食物。

需要注意的是，母亲的饮食应均衡，避免过度摄入某种营养素。另外，如果婴儿伤口较大或存在感染等情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。