经常饮茶会导致体重增加吗

经常饮茶一般不会导致体重增加，但如果摄入的热量超过身体所需，无论是否饮茶都可能会导致体重增加。

茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，这些成分可能会对新陈代谢产生一定影响，但这种影响非常有限。

此外，茶中还含有一些营养物质，如维生素、矿物质等，这些成分对身体健康有益，但不会直接导致体重增加。

然而，如果在饮茶的同时摄入过多的高热量食物，如糖果、糕点等，那么摄入的总热量可能会超过身体所需，从而导致体重增加。

因此，经常饮茶本身不会导致体重增加，但需要注意控制总热量的摄入，保持饮食均衡，适当进行体育锻炼。