戴牙套导致口内肌肉磨损疼痛怎么办

戴牙套导致口内肌肉磨损疼痛，可能是由于牙套不合适、口腔卫生不良、咀嚼硬物等原因导致，可通过调整牙套、保持口腔卫生、避免咀嚼硬物等方法改善。

1、调整牙套：如果牙套不合适，可能会反复摩擦口腔内壁，导致疼痛。这种情况下，需要及时就医，请医生调整或更换牙套。

2、保持口腔卫生：戴牙套期间，如果口腔卫生不良，可能导致细菌滋生，引起口腔炎症，导致口内肌肉磨损疼痛。这种情况下，需要保持良好的口腔卫生习惯，饭后及时刷牙、漱口，定期进行洁牙等。

3、避免咀嚼硬物：戴牙套期间，应避免咀嚼硬物，如坚果、骨头等，以减少对口腔内壁的摩擦和压力，缓解疼痛。

如果口内肌肉磨损疼痛严重，或者持续不能缓解，建议及时就医，由医生进行详细检查和诊断，并根据具体情况进行治疗。